1 serving (20 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 168 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 36 g | 128% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan crujiente de varios granos
La galleta crujiente multigrano es un alimento versátil y rico en fibra originario de la cocina escandinava, valorado por su simplicidad y valor nutricional. Elaborado a partir de una mezcla de granos saludables como centeno, avena, cebada y trigo, a menudo incluye semillas como lino, girasol o sésamo para agregar textura y valor nutricional. Este pan crujiente y ultradelgado se hornea normalmente sin levadura, lo que lo convierte en una opción baja en grasas y azúcares para los que cuidan su salud. Repleto de fibra dietética, la galleta crujiente promueve una digestión saludable y una saciedad prolongada, lo que la hace ideal para el control de peso. Naturalmente bajo en calorías, es adecuado para dietas veganas y a menudo está enriquecido con vitaminas esenciales. Sin embargo, el contenido de sodio varía según la marca, por lo que vale la pena revisar las etiquetas para aquellos que controlan su consumo de sal. Ya sea con spreads, quesos o productos frescos, la galleta crujiente multigrano añade un crujido satisfactorio y una nutrición saludable a los aperitivos y comidas.
