1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Multigrano Chilla
Multigrano Chilla es un nutritivo y sabroso panqueque indio hecho a base de una mezcla de harinas saludables como garbanzo (besan), trigo integral, mijo u avena. Destacando la consistencia de la cocina india, este plato incorpora verduras finamente picadas como cebolla, tomate, espinaca o cilantro, sazonadas con cúrcuma, comino y ajíes verdes para sumar sabor y beneficios para la salud. Reconocido por su alto contenido de fibra, bajo índice glucémico y perfil proteico, el Multigrano Chilla apoya la salud digestiva, estabiliza los niveles de azúcar en la sangre y contribuye a una energía sostenida. Se cocina a la sartén con poco aceite, convirtiéndolo en una opción sin remordimientos para el desayuno o un tentempié ligero. Si bien versátil y denso en nutrientes, se debe moderar el contenido de sodio proveniente de la sal y las especias para aquellos que controlan la presión arterial. Combinarlo con yogur o chutney de menta realza su sabor y valor nutricional, convirtiéndolo en un plato ideal para una comida equilibrada y satisfactoria arraigada en la tradición india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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