1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 121.6 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo multigrano
El bollo integral es una opción de pan saludable y rico en nutrientes comúnmente utilizado en sándwiches y hamburguesas. Elaborado a partir de una mezcla de granos como trigo, avena, centeno, cebada, linaza y mijo, este bollo ofrece una textura abundante y un sutil sabor a nuez. A menudo asociado con la cocina moderna enfocada en la salud, los panes integrales tienen sus raíces en tradiciones mundiales de panadería que enfatizan la diversidad de granos enteros. Empacado con fibra dietética, carbohidratos complejos y micronutrientes esenciales como magnesio y manganeso, apoya la digestión y la energía sostenida. La inclusión de semillas proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que su índice glucémico más bajo en comparación con el pan blanco refinado lo convierte en una elección más inteligente para el control del azúcar en la sangre. Sin embargo, dependiendo de la receta, algunos bollos pueden contener azúcares o sodio añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas de nutrición. Equilibrado y sabroso, el bollo integral es una opción versátil para aquellos que buscan nutrición y sabor en su selección de pan.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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