1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
673.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1010.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 117.9 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.4 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 269.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo de cereales múltiples
Los bollos de pan multicereales son un producto horneado versátil, a menudo disfrutado como parte de la cocina de inspiración europea o una variedad de comidas conscientes de la salud en todo el mundo. Hechos a partir de una mezcla rica en nutrientes de granos enteros como trigo, avena, cebada y semillas de lino, estos bollos ofrecen una textura abundante y un sutil sabor a nuez. Repletos de fibra dietética, apoyan la digestión y te ayudan a sentirte lleno por más tiempo. Contienen vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas del grupo B, magnesio y hierro, proporcionando un impulso de energía y promoviendo el bienestar general. Muchas recetas también incluyen semillas como girasol o chía para añadirle crujiente y ácidos grasos omega-3. Aunque los bollos de pan multicereales son más saludables que las opciones refinadas, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o sodio, por lo que es importante revisar las etiquetas. Combínalos con proteínas magras o verduras frescas para una comida equilibrada. Perfectos por sí solos o como parte de un sándwich, estos bollos son una elección nutritiva para disfrutar sin culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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