1 serving (40 grams) contains 106 calories, 3.6 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
530 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.4 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 980 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 98 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan multicereal
El pan multicereal es un pan nutritivo y contundente hecho a partir de una mezcla de cereales integrales, semillas y cereales como trigo, avena, centeno, cebada y linaza. Comúnmente asociado con la cocina europea, este pan tiene un sabor rico y a nuez, y una textura densa que complementa tanto los ingredientes salados como los dulces. Rico en fibra dietética, minerales esenciales y carbohidratos complejos, el pan multicereal promueve la salud digestiva, niveles energéticos equilibrados y saciedad, convirtiéndolo en una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa dietética saludable. Su inclusión de semillas a menudo contribuye a grasas saludables como los omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular. Sin embargo, debido a su densidad calórica, se recomienda controlar las porciones, especialmente para personas que gestionan su ingesta calórica diaria. Por lo general, libre de azúcares refinados, el pan multicereal atrae a los comensales conscientes de la salud que buscan una opción versátil y rica en nutrientes para disfrutar en comidas o refrigerios.
