1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de varios granos
El Pan Integral Multicereal es una opción de pan saludable y versátil, hecho a partir de una mezcla de granos enteros como trigo, avena, centeno, cebada y semillas como lino o girasol. Con raíces en una variedad de tradiciones mundiales de horneado que priorizan ingredientes saludables, este pan tostado ofrece un sabor a nuez y una textura robusta. Lleno de fibra dietética, carbohidratos complejos y nutrientes esenciales como magnesio y vitaminas B, es una excelente elección para mantener los niveles de energía y apoyar la digestión. Por lo general bajo en azúcares y grasas añadidas, el Pan Integral Multicereal es una alternativa más saludable al pan blanco refinado. Sin embargo, dependiendo de la receta, ciertas versiones pueden incluir mayor contenido de sodio o edulcorantes añadidos, lo cual debe ser considerado por aquellos que siguen necesidades dietéticas específicas. Perfecto para untar con aguacate, mantequilla de frutos secos o proteínas magras, el Pan Integral Multicereal es una adición satisfactoria y equilibrada a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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