1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de varios granos
Las galletas Multisemillas son un tentempié crujiente y saludable elaborado a partir de una mezcla de semillas ricas en nutrientes como lino, girasol, sésamo y chía. A menudo encontradas en la cocina moderna centrada en la salud, estas galletas están inspiradas en tradiciones globales que incorporan semillas en panes y galletas para añadir nutrición adicional. Por lo general, están hechas con granos enteros y pueden incluir alternativas sin gluten como trigo sarraceno o harina de almendra, según la receta. Altas en fibra, grasas saludables y proteínas de origen vegetal, las galletas Multisemillas apoyan la salud cardiovascular y proporcionan energía sostenida. También son una fuente de ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales, incluyendo magnesio y zinc. Aunque las versiones mínimamente procesadas suelen considerarse saludables, algunas variedades compradas en tienda pueden contener sodio añadido o aceites refinados, por lo que se recomienda revisar la etiqueta. Versátiles en sabor, combinan bien con salsas, queso o verduras frescas, lo que las convierte en una opción popular para un tentempié equilibrado.
