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Muhammara Manakish

Muhammara Manakish

Bakery

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
595.2
calorías
14.3
proteínas
71.4
carbohidratos
28.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 28.6 g 36%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 9.5 g
proteínas 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 142.9 mg 10%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

47.6%
9.5%
42.9%
Grasa: 257 cal (42.9%)
Proteínas: 57 cal (9.5%)
Carbohidratos: 285 cal (47.6%)

About Muhammara Manakish

Muhammara Manakish es un plato tradicional levantino que combina los sabores ricos de Muhammara, una pasta de ají rojo y nuez asada, con la base suave y dorada del pan plano Manakish. Originario de la cocina del Medio Oriente, esta sabrosa creación es un básico en las cocinas siria y libanesa. Muhammara se hace con ajíes rojos, nueces, aceite de oliva, melaza de granada y especias, ofreciendo un equilibrio de notas ahumadas, picantes y a nuez. La pasta se distribuye sobre la masa suave y recién horneada de Manakish, creando una comida o merienda nutritiva y satisfactoria. Rico en grasas saludables provenientes del aceite de oliva y las nueces, Muhammara Manakish aporta nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. Sin embargo, su contenido calórico puede ser alto debido al aceite y al pan, por lo que el control de porciones es clave para aquellos que son conscientes de su dieta. Un delicioso ejemplo de cómo los sabores vibrantes se encuentran con ingredientes tradicionales en la herencia culinaria del Medio Oriente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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