1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 19.2 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 120.2 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 72.1 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brownie en taza
Un Brownie en Taza es un postre rápido para una persona que se hace en solo minutos utilizando un microondas. Esta receta por lo general incluye ingredientes básicos comunes como harina, azúcar, cacao en polvo, una pizca de sal, aceite o mantequilla, y leche o agua, a menudo personalizado con ingredientes adicionales opcionales como chispas de chocolate o nueces. Surgido como una conveniencia occidental, el brownie en taza es apreciado por su simplicidad y gratificación instantánea. Aunque satisface los antojos de dulces con un rico sabor a chocolate, su perfil nutricional puede incluir un alto contenido de azúcar y grasa, haciéndolo más una indulgencia que un alimento saludable. Sin embargo, su tamaño controlado porciones puede ayudar a prevenir el exceso de comida en comparación con los brownies tradicionales. Para una opción más saludable, se pueden hacer sustituciones como harina integral, menos azúcar o compota de manzana en lugar de aceite para reducir las calorías y aumentar el contenido de fibra. ¡Una opción perfecta para tentaciones ocasionales o una pequeña celebración de comida reconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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