1 serving (123 grams) contains 501 calories, 5.0 grams of protein, 27.1 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
501 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.1 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 7 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 45.5 mg | 15% | |
| Sodio | 310 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 35.1 g | ||
| proteínas | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.4 mg | 3% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 160 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffins
Los muffins son un popular producto horneado, originario de las cocinas europea y americana. Típicamente son pequeños pasteles en forma de domo hechos con una mezcla de harina, azúcar, huevos, mantequilla o aceite, levadura en polvo, y leche o agua. Las variedades comunes incluyen opciones dulces como arándano, plátano y chispas de chocolate, así como versiones saladas como queso o espinacas. Aunque los muffins son versátiles y fáciles de preparar, su perfil nutricional varía ampliamente dependiendo de los ingredientes. Los muffins integrales y rellenos de frutas pueden ser una buena fuente de fibra, vitaminas y dulzura natural. Sin embargo, muchos muffins producidos comercialmente son altos en azúcares refinados, grasas poco saludables y calorías, lo que los convierte en una elección menos nutritiva. Elegir recetas o marcas con menos azúcar y añadir ingredientes ricos en nutrientes como nueces, semillas o frutas frescas puede convertirlos en una opción más saludable. Los muffins son un tentempié o desayuno conveniente pero se deben consumir con moderación.
