1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo y verduras en molde para muffins
El Muffin Tin de Huevo y Verduras es un plato versátil y nutritivo, perfecto para el desayuno o la merienda. Inspirada en el amor de la cocina occidental por comidas rápidas y ricas en proteínas, esta receta combina huevos batidos con una diversa gama de verduras picadas como espinacas, pimientos, cebollas y tomates. Horneado en moldes para muffins, crea porciones individuales listas para llevar, ideales para estilos de vida ocupados. Rico en proteínas de los huevos y cargado de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, este plato apoya la reparación muscular, la digestión y la salud en general. Bajo en carbohidratos pero alto en sabor, es perfecto para aquellos que siguen dietas keto o bajas en calorías. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según los ingredientes adicionales como queso o carnes procesadas, que aumentan las calorías y las grasas saturadas. Personalizable y fácil de preparar, el Muffin Tin de Huevo y Verduras es una adición saludable a cualquier plan alimenticio nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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