1 serving (130 grams) contains 286 calories, 3.9 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 42.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
286 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 208 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 24.7 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffin
Un muffin es un pequeño bocadillo horneado de aspecto panificado que típicamente combina harina, azúcar, huevos y mantequilla, junto con ingredientes que realzan el sabor como frutas, frutos secos o chocolate. Provenientes de las tradiciones culinarias británicas y estadounidenses, los muffins presentan dos variaciones: los muffins ingleses están leudados con levadura y se cocinan a la plancha, mientras que los muffins estadounidenses son dulces, tipo pastel, y se hornean. Desde el punto de vista nutricional, los muffins pueden proporcionar energía a partir de carbohidratos, grasas saludables de los frutos secos y vitaminas de las frutas añadidas, pero también pueden ser altos en azúcar y grasas saturadas, dependiendo de la receta. Las versiones integrales y recetas con menos azúcar o con superalimentos añadidos como bayas o semillas son opciones más saludables que aumentan la fibra y los antioxidantes mientras limitan las calorías vacías. Los muffins son un bocadillo versátil, disfrutado globalmente como un desayuno rápido o un refrigerio, a menudo se sirven recién hechos o junto al café o té.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - muffin DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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