Mufalata

Mufalata

Appetizer

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (200 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
705.9
calorías
29.4
proteínas
58.8
carbohidratos
41.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
705.9
% Valor Diario*
Grasa Total 41.2 g 52%
Grasa Saturada 11.8 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 1764.7 mg 76%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

32.5%
16.3%
51.2%
Grasa: 370 cal (51.2%)
Proteínas: 117 cal (16.3%)
Carbohidratos: 235 cal (32.5%)

About Mufalata

El Muffuletta es un abundante sándwich originario de la cocina ítaloamericana, específicamente de Nueva Orleans, Luisiana. Presenta un pan redondo con semillas de sésamo relleno de una mezcla de embutidos italianos como salami, mortadela y capicola, junto con queso provolone o mozzarella. El ingrediente estrella es su característica ensalada de aceitunas, hecha con aceitunas verdes y negras picadas, ajo, alcaparras y verduras en vinagre, que le aporta un sabor picante y sabroso. Si bien el Muffuletta proporciona una buena fuente de proteínas y algunos ácidos grasos saludables de las aceitunas y el aceite de oliva, también es alto en sodio y grasas saturadas debido a los embutidos y el queso curado. La moderación es clave al disfrutar de este indulgente sándwich como parte de una dieta equilibrada.