1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 162.5 g | 59% | |
| Fibra Dietética | 20 g | 71% | |
| Azúcares | 62.5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muesli con frutas
El muesli con frutas es un plato de desayuno nutritivo originario de Suiza, tradicionalmente disfrutado en la cocina europea. Hecho con una base de avena en hojuelas, se mezcla con una variedad de frutas frescas o secas como bayas, rodajas de manzana, pasas u opciones tropicales, ofreciendo dulzura natural y vitaminas esenciales. Los frutos secos y semillas, a menudo añadidos para obtener una textura crujiente, aportan una dosis extra de grasas saludables y proteínas. Por lo general, se remoja en leche, yogur o una alternativa a base de plantas, esta comida rica en fibra apoya la digestión y proporciona energía sostenida a lo largo del día. A diferencia de los cereales azucarados, el muesli no contiene edulcorantes añadidos cuando se prepara en su forma tradicional, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, las calorías pueden aumentar dependiendo de las porciones de frutos secos o frutas secas endulzadas utilizadas. Con su versatilidad e ingredientes llenos de nutrientes, el muesli con frutas es una opción equilibrada amada por los consumidores conscientes de su salud en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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