1 serving (55 grams) contains 206 calories, 6.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
896.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 153.0 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 19.1 g | 68% | |
| Azúcares | 57.4 g | ||
| proteínas | 28.7 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.6 mg | 9% | |
| Hierro | 8.4 mg | 46% | |
| Potasio | 837.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muesli
El muesli es una mezcla saludable y llena de nutrientes que se originó en Suiza, tradicionalmente disfrutada como plato de desayuno. Normalmente compuesto de avena en hojuelas, frutas deshidratadas, frutos secos y semillas, también puede incluir frutas frescas y yogur para un sabor y textura adicionales. Rico en fibra, proteínas y vitaminas y minerales esenciales, el muesli es una opción saludable para el corazón que promueve la digestión, la energía sostenida y el bienestar general. La ausencia de azúcares añadidos en recetas tradicionales lo convierte en una opción más saludable en comparación con muchos cereales procesados, aunque algunas versiones comerciales pueden contener edulcorantes o ingredientes con muchas calorías. La versatilidad del muesli permite adaptarlo a las preferencias dietéticas, haciéndolo adecuado para dietas vegetarianas, veganas y sin gluten cuando se seleccionan los ingredientes apropiados. Ya sea remojado durante la noche para obtener una textura cremosa o disfrutado en seco con leche, el muesli combina nutrición y conveniencia, encarnando los principios de una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
