1 serving (45 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 29.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
947.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 118.4 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 153.9 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 18.9 g | 67% | |
| Azúcares | 47.4 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.4 mg | 9% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 710.5 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muesli con fruta seca
El Muesli con Fruta Seca es una opción de desayuno saludable de la cocina suiza, celebrada por su equilibrio de sabor y nutrición. Esta mezcla típicamente combina avena en hojuelas, frutas secas como pasas y albaricoques, frutos secos como almendras y nueces, y ocasionalmente semillas como de girasol o linaza. Rico en fibra, vitaminas y minerales, esta mezcla apoya la digestión, brinda energía sostenida y contribuye a la salud del corazón gracias a sus grasas insaturadas. Sin embargo, variaciones con azúcares añadidos o frutas secas endulzadas pueden incrementar el contenido calórico y de azúcar, por lo que es importante la moderación. Combinar el muesli con fruta fresca y leche descremada o yogurt bajo en grasa potencia aún más su perfil nutricional. El Muesli con Fruta Seca es una elección conveniente para un comienzo de día saludable y denso en nutrientes.
