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Muesli alla frutta

Muesli alla frutta

Breakfast

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (60 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
840
calorías
24
proteínas
156
carbohidratos
12
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
840
% Valor Diario*
Grasa Total 12 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 120 mg 5%
Carbohidratos Totales 156 g 56%
Fibra Dietética 19.2 g 68%
Azúcares 60 g
proteínas 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Hierro 7.2 mg 40%
Potasio 720 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

75.4%
11.6%
13.0%
Grasa: 108 cal (13.0%)
Proteínas: 96 cal (11.6%)
Carbohidratos: 624 cal (75.4%)

About Muesli alla frutta

Muesli Alla Frutta es una deliciosa mezcla de avena, frutas deshidratadas, nueces y semillas, originaria de la cocina suiza como un alimento básico para un desayuno saludable. Embalado con fibra, vitaminas y minerales, esta mezcla nutritiva proporciona energía sostenida para comenzar tu día. La avena es una excelente fuente de carbohidratos complejos y beta-glucano, que apoyan la salud del corazón y la digestión. Las frutas deshidratadas, como las pasas o los albaricoques, aportan dulzura natural y antioxidantes, mientras que las nueces y semillas ofrecen grasas saludables y proteínas para la saciedad. Normalmente disfrutado con leche, yogur o alternativas a base de plantas, el Muesli Alla Frutta evita los azúcares refinados, convirtiéndolo en una opción beneficiosa para una alimentación equilibrada. Sin embargo, su densidad calórica y azúcares naturales de la fruta deshidratada podrían ser consideraciones para aquellos que hacen un seguimiento de su consumo. Versátil y personalizable, este desayuno rico en nutrientes ofrece una combinación armoniosa de sabores y beneficios para la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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