1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo mu shu salteado
El salteado de pollo Mu Shu es un plato sabroso arraigado en la cocina china, que combina elementos sabrosos, dulces y umami. Este plato típicamente incluye pechuga de pollo en rodajas, repollo rallado, zanahorias, champiñones y cebollas verdes salteados en una salsa a base de soja, ligera pero ricamente sazonada. El ajo, el jengibre y el aceite de sésamo añaden profundidad y autenticidad al perfil de sabores, mientras que los huevos revueltos proporcionan proteína extra. A menudo se sirve con finas tortitas mandarinas o arroz, este plato es versátil y personalizable. El pollo Mu Shu es rico en proteínas gracias al pollo magro y los huevos, mientras que las coloridas verduras proporcionan fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa de soja y las salsas premezcladas para saltear pueden ser motivo de preocupación para algunas dietas. Optando por ingredientes bajos en sodio y porciones equilibradas, este plato puede ser una elección nutritiva y satisfactoria para los amantes de la cocina inspirada en Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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