1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 31.6 g | 158% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.0 mg | 62% | |
| Sodio | 1794.9 mg | 78% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1222.2 mg | 94% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mozzarella
La mozzarella es un queso suave y suave con origen tradicionalmente en Italia, hecho principalmente de leche de vaca o leche de búfala. Es un ingrediente clave en la cocina italiana, destacando en platos como pizza, ensalada caprese y lasaña. La mozzarella es rica en proteínas y calcio, apoyando el crecimiento muscular y la salud ósea. También contiene vitamina B12 y fósforo, esenciales para la producción de energía y reparación celular. Este queso es más bajo en grasas y calorías en comparación con muchos otros quesos, especialmente al optar por variedades parcialmente desnatadas, lo que lo convierte en una opción popular para comidas más ligeras. Sin embargo, la mozzarella entera puede contribuir a una mayor ingesta de grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación para aquellos que monitorean la salud cardíaca. Su textura fresca y cremosa, así como su versatilidad, lo convierten en una adición nutritiva y ampliamente apreciada a las comidas, encajando bien en dietas de estilo mediterráneo enfocadas en alimentos integrales y sabores equilibrados.
