1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 29.9 g | 149% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.0 mg | 62% | |
| Sodio | 1794.9 mg | 78% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1222.2 mg | 94% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 188.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mozzarella
La mozzarella es un queso suave y cremoso que se originó en Italia y tradicionalmente se elabora con la leche de búfalos de agua, aunque hay variantes hechas con leche de vaca ampliamente disponibles. Conocida por su sabor suave y textura suave, es un ingrediente clave en la cocina italiana, utilizado famosamente en platos como pizza, lasaña y ensalada Caprese. Desde el punto de vista nutricional, la mozzarella es una buena fuente de proteínas y calcio, que apoyan la función muscular y la salud ósea. También es más baja en grasas y sodio en comparación con muchos otros quesos, lo que la convierte en una elección más ligera para los amantes del queso. Sin embargo, sigue conteniendo grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación para aquellos que cuidan su salud cardíaca. La mozzarella es versátil y se combina bien con verduras frescas, cereales integrales o proteínas magras, contribuyendo a opciones de comidas equilibradas mientras proporciona una textura y sabor satisfactorios.
