1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.0 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 480.8 mg | 36% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de mozzarella
El Mozzarella Toast es un plato sencillo pero sabroso muy popular en la cocina de inspiración italiana, que consiste en pan crujiente cubierto con queso mozzarella derretido. A menudo se sirve como un tentempié rápido o aperitivo, el toast se hace colocando capas de mozzarella fresca o rallada sobre rebanadas de pan integral, de masa agria o blanco, luego horneando o tostando hasta que el queso esté dorado y burbujeante. Algunas variaciones incluyen ingredientes como tomates, albahaca o un chorrito de aceite de oliva para añadir sabor y nutrientes. La mozzarella es una buena fuente de proteínas y calcio, que favorece la salud ósea, mientras que el pan integral aporta fibra dietética. Sin embargo, el plato puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes. Optar por mozzarella baja en grasa e ingredientes densos en nutrientes puede convertirlo en una opción más equilibrada. El Mozzarella Toast es un delicioso y personalizable manjar adecuado tanto para antojos informales como para reuniones sociales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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