1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arepa cuadrada rellena de mozzarella
La Arepa Cuadrada Rellena de Mozzarella es una deliciosa variante de la arepa tradicional, un básico muy querido de la cocina sudamericana originario de Venezuela y Colombia. Esta arepa en forma de cuadrado está hecha de harina de maíz, agua y una pizca de sal, cocida a la parrilla o al horno hasta la perfección y rellena de cremoso queso mozzarella para un centro rico y pegajoso. Una buena fuente de carbohidratos complejos, las arepas brindan energía sostenida, mientras que su naturaleza libre de gluten las hace adecuadas para quienes tienen restricciones dietéticas. El mozzarella aporta proteínas y calcio, apoyando la salud muscular y la fortaleza ósea. Sin embargo, también introduce niveles más altos de grasas saturadas y sodio, que deben consumirse con moderación. Este plato combina bien con verduras frescas o proteínas magras para equilibrar su perfil nutricional, ofreciendo una opción reconfortante y satisfactoria para el desayuno, el almuerzo o un tentempié salado.
