1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 480 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de mozzarella
El Sándwich de Mozzarella es una opción deliciosamente simple que proviene de la cocina italiana, celebrada por sus sabores frescos y versatilidad. Normalmente elaborado con lonjas de cremosa mozzarella fresca ubicadas entre dos rebanadas de pan italiano crujiente, a menudo incluye rodajas de tomate maduro, albahaca fresca y un chorrito de aceite de oliva o glaseado balsámico para un toque adicional. Este sándwich puede servirse frío o ligeramente tostado para una experiencia cálida y fundida. La mozzarella proporciona una buena fuente de proteínas y calcio, mientras que los tomates y la albahaca ofrecen vitaminas y antioxidantes esenciales. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar según el tamaño de la porción y los ingredientes adicionales como el pan y las salsas. Si bien es una elección saludable con moderación, combinarlo con pan integral y equilibrar el tamaño de las porciones puede potenciar su valor nutricional. Perfecto para un almuerzo ligero o tentempié, el Sándwich de Mozzarella destaca la belleza de ingredientes frescos y simples.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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