1 serving (28 grams) contains 83 calories, 6.6 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
334.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.1 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 13.2 g | 66% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.8 g | ||
| Colesterol | 73.5 mg | 24% | |
| Sodio | 789.9 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 26.8 g | 53% | |
| Vitamina D | 18.1 mcg | 90% | |
| Calcio | 783.1 mg | 60% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 131.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso mozzarella
El queso mozzarella, un elemento básico de la cocina italiana, es un queso versátil y de sabor suave conocido por su textura suave y elástica. Tradicionalmente hecho con leche de búfala de agua en Italia, muchas versiones hoy en día utilizan leche de vaca. La mozzarella es naturalmente más baja en grasa y calorías en comparación con muchos otros quesos, lo que la convierte en una opción popular para aquellos conscientes de su dieta. Buena fuente de proteína y calcio, contribuye a la salud ósea mientras ayuda en la reparación muscular. Sin embargo, es importante disfrutarlo con moderación debido a su contenido de sodio, que puede afectar la presión arterial cuando se consume en exceso. La mozzarella fresca ofrece un mayor contenido de humedad y menos sodio en comparación con las opciones preenvasadas, convirtiéndola en una opción más saludable. Este queso sirve como una adición perfecta a ensaladas, pizzas, pastas y sándwiches, celebrando sus orígenes mientras se mezcla sin esfuerzo en las cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Queso mozzarella DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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