1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 714.3 mg | 54% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bolas de mozzarella con tomates
Bolas de mozzarella con tomates es un plato sencillo pero delicioso inspirado en la cocina italiana, que muestra ingredientes frescos y saludables. El plato típicamente incluye bolas de queso mozzarella en tamaño bocado combinadas con tomates cherry o uva maduros y jugosos, y a menudo se adorna con hojas de albahaca fresca. Un chorrito de aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta realzan los sabores manteniendo la preparación ligera y saludable. La mozzarella es una buena fuente de proteínas y calcio, beneficiando la salud ósea, mientras que los tomates son ricos en vitaminas A y C, así como en antioxidantes como el licopeno, que pueden promover la salud del corazón. El aceite de oliva agrega grasas saludables para el corazón, convirtiendo este plato en una excelente elección para un refrigerio o aperitivo equilibrado. Sin embargo, es importante ser consciente del tamaño de las porciones, ya que la mozzarella es relativamente alta en sodio y grasas saturadas. Este plato colorido y repleto de nutrientes encarna la fresca sencillez de la cocina inspirada en el Mediterráneo.
