1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 34.2 g | 171% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.2 mg | 42% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1222.2 mg | 94% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bola de mozzarella
Las bolitas de mozzarella, originarias de la cocina italiana, son un queso fresco y semiblando tradicionalmente elaborado con leche de vaca o búfalo. Conocidas por su textura húmeda y sabor suave y cremoso, suelen disfrutarse en ensaladas, sándwiches, o como topping en pizzas y platos de pasta. Desde el punto de vista nutricional, la mozzarella es una buena fuente de calcio, que apoya la salud ósea, y de proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. Es relativamente baja en sodio en comparación con muchos otros quesos y contiene grasas beneficiosas que pueden proporcionar un impulso energético satisfactorio. Sin embargo, la moderación es clave, ya que es denso en calorías y contiene grasas saturadas que podrían afectar la salud del corazón si se consume en exceso. Perfecta para agregar un toque de sabor auténticamente italiano, la mozzarella es un ingrediente versátil y saludable cuando se incorpora cuidadosamente en las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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