1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de mozzarella y pesto de verduras
El Sándwich de Mozzarella y Pesto de Vegetales es un plato vibrante inspirado en el Mediterráneo que ofrece una mezcla sabrosa de ingredientes frescos. Con queso mozzarella cremoso, vegetales asados como calabacín, pimientos y berenjena, todo en capas sobre pan integral artesanal untado con pesto de albahaca aromático, este sándwich es satisfactorio y nutritivo. Repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes de los vegetales, junto con grasas saludables para el corazón del pesto, apoya una alimentación equilibrada. El pan integral añade fibra para ayudar a la digestión y aportar energía sostenida. Mientras que la mozzarella provee una fuente de proteína y calcio, su contenido graso superior puede ser considerado por aquellos que controlan la ingesta de calorías. Ideal para vegetarianos, este sándwich es una elección saludable que celebra los sabores intensos y la fresca simplicidad característica de la cocina italiana. Perfecto para un almuerzo rápido o comida ligera, nutre tanto el cuerpo como el paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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