1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 34.2 g | 171% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 170.9 mg | 56% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1222.2 mg | 94% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mozzarella
La mozzarella es un queso blanco y suave originario de Italia, tradicionalmente hecho de leche de búfala pero a menudo producido con leche de vaca. Renombrado por su sabor suave y textura elástica, desempeña un papel central en la cocina italiana, apareciendo en platos como pizza, ensalada caprese y pasta. Nutricionalmente, la mozzarella es una rica fuente de proteínas, calcio y fósforo, esenciales para mantener huesos y músculos fuertes. También contiene vitaminas B12 y D, que apoyan la energía y la función inmune. Sin embargo, es moderadamente alto en grasa saturada y sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean la salud del corazón o la ingesta de sodio. Gracias a su contenido relativamente bajo en calorías en comparación con otros quesos, la mozzarella puede adaptarse a dietas equilibradas cuando se consume con moderación, agregando sabor y nutrientes a las comidas sin un impacto calórico excesivo.
