1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.8 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 29.7 g | 148% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 186.4 mg | 62% | |
| Sodio | 1779.7 mg | 77% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1211.9 mg | 93% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 169.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolas de mozzarella
Las bolitas de mozzarella, a menudo llamadas "bocconcini", son porciones pequeñas de queso mozzarella fresco, originarias de la cocina italiana. Hechas con leche de vaca o leche de búfala, tienen un sabor suave y una textura suave y cremosa. Rica en calcio y proteínas, las bolitas de mozzarella contribuyen a la salud de los huesos y a la reparación muscular. Son relativamente bajas en sodio en comparación con otros quesos, convirtiéndolas en una opción amigable para el corazón cuando se consumen con moderación. Sin embargo, son altas en grasas saturadas, lo que puede afectar los niveles de colesterol si no se equilibran dentro de una dieta saludable. Las bolitas de mozzarella son versátiles y comúnmente se utilizan en ensaladas, aperitivos o platos de pasta, y combinan bien con tomates frescos, aceite de oliva y albahaca para un plato clásico al estilo caprese. Mientras disfrutas de su cremoso sabor, sé consciente de los tamaños de las porciones para mantener una ingesta nutricional equilibrada.
