1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso mozzarella, tomate y pesto de albahaca
El Mozzarella, Tomate y Pesto de Albahaca es un plato clásico inspirado en la cocina italiana, celebrado por sus sabores frescos y vibrantes, y sus ingredientes simples. Esta deliciosa combinación incluye queso mozzarella cremoso, tomates maduros y jugosos, y pesto de albahaca aromático, hecho con hojas de albahaca, aceite de oliva, ajo, piñones y queso Parmesano. Repleto de nutrientes, el plato ofrece un perfil equilibrado: los tomates aportan vitamina C y antioxidantes como el licopeno, mientras que el pesto de albahaca proporciona grasas saludables para el corazón provenientes del aceite de oliva y los piñones. El queso mozzarella ofrece proteínas y calcio, aunque su contenido de grasas saturadas debe consumirse con moderación. El plato es un pilar de las dietas mediterráneas, que enfatizan la frescura y los ingredientes saludables. Se puede disfrutar como ensalada, aperitivo o relleno para sándwiches, convirtiéndolo en una opción versátil y nutritiva cuando se combina con una comida equilibrada. Simple pero sabroso, es tan saludable como delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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