1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 34.2 g | 171% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.2 mg | 42% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1222.2 mg | 94% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mozarella
La mozzarella es un queso suave y fresco originario de Italia, ampliamente reconocido como un ingrediente básico en la cocina italiana. Tradicionalmente hecho con la leche de búfalo de agua, las variantes con leche de vaca son ahora más comunes. Se valora por su sabor suave, textura cremosa y elasticidad, lo que lo convierte en un ingrediente clave en pizzas, pastas, ensaladas y platos caprese. Nutricionalmente, la mozzarella es una buena fuente de proteínas, calcio y fósforo, que contribuyen a la salud muscular y los huesos fuertes. También contiene menores cantidades de grasa saturada y sodio en comparación con muchos otros quesos, lo que lo convierte en una opción más ligera para quienes vigilan la salud del corazón. Sin embargo, las porciones aún deben ser moderadas, ya que una ingesta excesiva puede contribuir a desequilibrios en calorías y grasas. Su versatilidad y beneficios nutricionales hacen que la mozzarella sea una excelente adición a una dieta equilibrada cuando se consume con conciencia.
