1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 34.2 g | 171% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.2 mg | 42% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1222.2 mg | 94% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso mozzarella
El queso mozzarella, un pilar de la cocina italiana, es conocido por su sabor suave, textura cremosa y consistencia elástica al derretirse. Tradicionalmente elaborado con leche de búfala, hoy en día suele hacerse con leche de vaca. Este queso es una rica fuente de proteínas, calcio y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el fósforo, que apoyan la salud ósea y la producción de energía. Es relativamente bajo en grasa y sodio en comparación con muchos otros quesos, lo que lo convierte en una opción más amigable para el corazón en moderación. Sin embargo, todavía contiene grasa saturada, que se debe consumir con moderación. La mozzarella es versátil en recetas, mejorando platillos como pizzas, pastas y ensaladas. Ya sea usada fresca o rallada, ofrece un impulso nutricional cuando se equilibra dentro de una dieta equilibrada. Siempre verifica las etiquetas de aditivos, ya que algunas variedades podrían incluir niveles altos de sodio o conservantes que reducen los beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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