1 serving (28 grams) contains 78 calories, 7.8 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
664.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.3 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 26.1 g | 130% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.2 mg | 70% | |
| Sodio | 38.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 66.4 g | 132% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1734.6 mg | 133% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 225.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mozarella y tomate
El queso mozzarella y el tomate es una combinación clásica arraigada en la cocina italiana, a menudo disfrutada como parte de platos como la ensalada Caprese. Esta pareja suele presentar queso mozzarella fresco y cremoso y tomates maduros y jugosos, a veces rociados con aceite de oliva y adornados con albahaca fresca. Ricos en nutrientes, los tomates aportan vitaminas C y K, potasio y antioxidantes como el licopeno, que pueden favorecer la salud del corazón. La mozzarella aporta proteínas, calcio y potasio, esenciales para la salud muscular y ósea. Sin embargo, su contenido moderado de grasa y sodio significa que el control de las porciones es clave para un consumo equilibrado. Cuando se combinan, el queso mozzarella y el tomate crean un plato nutritivo y sabroso que es ligero pero satisfactorio, una excelente opción para quienes buscan un snack fresco y saludable o un aperitivo.
