1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 31.6 g | 158% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.0 mg | 62% | |
| Sodio | 1794.9 mg | 78% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1222.2 mg | 94% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 188.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mozzarella
La mozzarella es un queso blanco y suave que se originó en Italia y se elabora tradicionalmente con la leche de búfalos de agua o vacas. Conocida por su sabor suave y cremoso, y su textura elástica, la mozzarella es un básico de la cocina italiana y se utiliza ampliamente en platos como pizza, pasta y ensaladas. Nutricionalmente, es rica en proteínas, calcio y fósforo, esenciales para la salud ósea y la función muscular. También contiene vitaminas como la B12 y D, que contribuyen a sus beneficios. Sin embargo, la mozzarella puede ser alta en grasas saturadas y sodio, lo que puede no ser ideal para la salud cardíaca si se consume en exceso. La mozzarella fresca, más baja en sal y grasa, se considera una opción más saludable. Para una dieta equilibrada, disfruta de este versátil queso con moderación junto con frutas, verduras, y granos integrales ricos en nutrientes.
