1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 450 mg | 150% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.3 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 628.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarón de Mozambique
El Camarón de Mozambique es un plato sabroso originario de la rica tradición culinaria de Mozambique, a menudo influenciada por la cocina portuguesa. Esta vibrante comida suele incluir camarones suculentos cocidos a fuego lento en una salsa picante y ácida hecha con ajo, pimentón, jugo de limón, leche de coco y picantes chiles peri-peri. Lleno de proteínas, el camarón es una opción baja en calorías que proporciona nutrientes clave como la vitamina B12, selenio y yodo, los cuales son esenciales para el metabolismo energético y la función tiroidea. La adición de leche de coco aporta grasas saludables, en particular triglicéridos de cadena media, que pueden apoyar el manejo del peso y la salud del corazón en moderación. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en sodio o grasas saturadas si se incorpora un exceso de sal o mantequilla. El Camarón de Mozambique es una opción única para aquellos que buscan sabores audaces inspirados en todo el mundo y una comida rica en nutrientes, especialmente cuando se combina con verduras frescas o cereales integrales como arroz o quinua.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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