1 serving (50 grams) contains 231 calories, 6.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
924 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54 g | 69% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 98 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 50 g | ||
| proteínas | 26 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 900 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de frutos secos de montaña
La mezcla de frutos secos de montaña es un tentempié satisfactorio y energético, perfecto para aventuras al aire libre o para mantenerse activo sobre la marcha. Esta mezcla clásica combina cacahuetes, almendras y anacardos tostados con pasas dulces, arándanos deshidratados y trozos de chocolate negro. Una combinación arraigada en la cultura de senderismo de América del Norte, cuyos orígenes se remontan a una nutrición sencilla y portátil para los entusiastas de actividades al aire libre. Rica en proteínas, grasas saludables y fibra, los frutos secos proporcionan energía duradera, mientras que las frutas deshidratadas ofrecen azúcares naturales para impulsos rápidos. El chocolate negro añade un toque de indulgencia y antioxidantes. Aunque es una mezcla rica en nutrientes, también es densa en calorías y puede tener un alto contenido en azúcar debido a las frutas deshidratadas y el chocolate, por lo que el control de las porciones es clave. Ya sea escalando picos o enfrentándose a un día ocupado, la mezcla de frutos secos de montaña brinda un equilibrio saludable entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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