1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2619.0 mg | 113% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mostaza
Mostaza, comúnmente conocida como mostaza, es un condimento popular hecho principalmente de las semillas de la planta de mostaza, vinagre, agua y especias. Sus orígenes se remontan a las antiguas cocinas romana e india, pero hoy en día está ampliamente asociada con las tradiciones culinarias europeas y americanas. Disponible en variedades como amarilla, Dijon, de grano entero y picante, la mostaza agrega sabor y tang a los platos. Nutricionalmente, la mostaza es baja en calorías y libre de azúcar y colesterol, lo que la convierte en una opción más saludable en comparación con otros condimentos. Rica en antioxidantes y compuestos como selenio y ácidos grasos omega-3, también contiene vitaminas traza como la vitamina A y B6. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas pueden incluir sodio añadido, por lo que es importante controlar esto para aquellos que vigilan su consumo de sal. Su sabor audaz y versatilidad la convierten en un elemento básico en aderezos, marinadas y salsas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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