1 serving (200 grams) contains 68 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 576.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mosambi
El mosambi, también conocido como lima dulce, es una fruta cítrica muy disfrutada en el sur de Asia y cultivada principalmente en la India. Su sabor ligeramente dulce y ácido lo convierte en una elección refrescante en jugos, postres y platos salados. Rico en vitaminas como la vitamina C, vitamina A, y minerales vitales como el potasio y calcio, el mosambi actúa como un potenciador natural de la inmunidad y ayuda a mejorar la digestión. Su alto contenido de agua promueve la hidratación, mientras que los antioxidantes en la fruta combaten los radicales libres y apoyan una piel saludable. Bajo en calorías y rico en fibra dietética, es ideal para el control de peso. Sin embargo, los diabéticos deben consumir mosambi con moderación debido a sus azúcares naturales. El jugo de mosambi es muy popular por sus propiedades energizantes y refrescantes, especialmente durante el clima caluroso. Su versatilidad y beneficios para la salud lo han convertido en un básico en la cocina tradicional y moderna de la región.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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