1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Morru Curry
Morru Curry, también conocido como curry de suero de mantequilla, es un plato tradicional del sur de la India popular en cocinas como Tamil Nadu y Kerala. Este curry picante y sabroso está hecho con suero de mantequilla o yogur condimentado, infusionado con ingredientes como cúrcuma, jengibre, hojas de curry, chiles verdes y semillas de mostaza. A menudo se prepara con pasta de coco para una mayor riqueza, y generalmente se sirve junto con arroz al vapor. El Morru Curry es conocido por sus propiedades refrescantes, lo que lo convierte en una excelente elección para climas cálidos. Los probióticos en el yogur apoyan la digestión y la salud intestinal, mientras que la cúrcuma ofrece beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, el curry puede ser alto en sodio si se saltea mucho, y su riqueza puede variar dependiendo de la cantidad de coco utilizada. En general, es un plato reconfortante que combina nutrición con auténticos sabores regionales, ofreciendo un equilibrio entre salud y disfrute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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