1 serving (50 grams) contains 83 calories, 4.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hummus Marroquí
El hummus marroquí es una versión llena de sabor de la clásica pasta del Medio Oriente, impregnada con las ricas y aromáticas especias de la cocina marroquí. Este plato lleno de nutrientes se elabora tradicionalmente con una base de garbanzos triturados, tahini, aceite de oliva, jugo de limón y ajo. Su toque marroquí proviene de la adición de especias cálidas como el comino, el pimentón y un toque de cayena, a menudo adornado con cilantro fresco u olivas picadas. Como plato basado en plantas, el hummus marroquí es una excelente fuente de proteínas, fibra y grasas saludables, lo que lo convierte en una opción cardiosaludable que apoya la digestión y proporciona energía sostenida. Su contenido de aceite de oliva ofrece antioxidantes y beneficios antiinflamatorios, mientras que su baja cantidad de grasas saturadas lo convierte en una elección más ligera en comparación con otros aderezos. Sin embargo, puede ser rico en calorías si se consume en grandes cantidades, especialmente con aceites añadidos o tahini completo en grasa, por lo que el control de las porciones es clave para una alimentación consciente de la salud.
