1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Morog Pulao
El Morog Pulao es un plato tradicional de Bangladesh que combina arroz basmati fragante, pollo tierno marinado, especias aromáticas y sabores intensos. Originario de Asia del Sur, es una comida festiva muy querida que se sirve en bodas y ocasiones especiales. El plato se prepara cocinando pollo en una marinada a base de yogur, combinado con cebollas, ajo, jengibre salteados y una mezcla de especias como canela, cardamomo y hojas de laurel. Esto se coloca en capas con arroz parcialmente cocido y se cocina a fuego lento a la perfección. El Morog Pulao es denso en nutrientes, ofreciendo proteína del pollo y energía del arroz. El uso de especias como cúrcuma y ajo agrega posibles beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, puede ser alto en calorías debido al ghee, aceite y yogur entero utilizados en la preparación. Con moderación, el Morog Pulao puede ser una comida satisfactoria que muestra la rica herencia culinaria de Bangladesh al mismo tiempo que proporciona un equilibrio saludable de nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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