1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.8 mg | 27% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 473.4 mcg | 2367% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 828.4 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón marroquí en salsa roja
El Salmón marroquí en salsa roja es un plato sabroso enraizado en la cocina marroquí, donde las especias vibrantes y los ingredientes sustanciosos son los protagonistas. Este plato presenta filetes tiernos de salmón cocidos a fuego lento en una rica salsa roja hecha de tomates, ajo, cebollas, aceite de oliva y una mezcla de especias tradicionales como comino, pimentón y cilantro. A menudo adornado con hierbas frescas como perejil o cilantro, ofrece un perfil de sabor sabroso y ligeramente ahumado. El salmón es un poderoso nutriente, rico en ácidos grasos omega-3 que promueven la salud cardíaca y cerebral, junto con proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y D. El aceite de oliva en la salsa aporta grasas monoinsaturadas saludables, mientras que las especias aportan antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, la moderación es clave si la salsa incluye sodio o azúcar añadidos. Este plato aromático y nutritivo combina calidez y nutrición, convirtiéndose en una opción destacada en la cocina de inspiración mediterránea.
