1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.2 mg | 22% | |
| Sodio | 576 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.7 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 96 mcg | 480% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y verduras marroquíes
El Pollo y Verduras Marroquí es un plato sabroso inspirado en la cocina del norte de África. Presenta pollo tierno, verduras vibrantes como zanahorias, calabacines y pimientos, y una rica mezcla de especias que incluye comino, pimentón, cúrcuma y canela. A menudo cocinado en un tagine o a fuego lento para potenciar el sabor, este plato también puede incorporar ingredientes como garbanzos, aceitunas o limones en conserva para mayor profundidad. Si bien se sirve típicamente con cuscús, también se puede combinar con quinua o arroz integral para aumentar el valor nutricional. Esta comida es rica en proteínas y fibra, lo que ayuda a la saciedad y a la digestión. Su abundante contenido de verduras brinda una variedad de vitaminas y antioxidantes. Aunque generalmente saludable, algunas recetas pueden incluir aceites adicionales o endulzantes, aumentando así el nivel de calorías y azúcares. Para una versión más ligera, elige menos aceite y caldo bajo en sodio. Perfectamente condimentado, el Pollo y Verduras Marroquí es un plato nutritivo y equilibrado empapado de riqueza cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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