1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 7.3 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 228.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Strawberries
Los morangos, conocidos en inglés como strawberries, son bayas rojas vibrantes originarias de Europa y América del Norte, pero ahora se cultivan a nivel mundial. Amados por su sabor jugoso y dulce, son un elemento básico en postres, batidos y ensaladas en diversas cocinas. Ricos en vitamina C, manganeso y antioxidantes como el ácido elágico, los morangos apoyan la salud inmunológica, la vitalidad de la piel y la reducción de la inflamación. Contienen fibra dietética, que ayuda a la digestión, y son naturalmente bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, a veces pueden tener altos niveles de residuos de pesticidas, por lo que se recomienda optar por opciones orgánicas cuando sea posible. Su dulzura natural los convierte en una alternativa nutritiva a los aperitivos procesados, aunque combinarlos con azúcar puede neutralizar sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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