1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 38.1 g | 136% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.3 g | 116% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 314.3 mg | 24% | |
| Hierro | 16.0 mg | 88% | |
| Potasio | 2966.7 mg | 63% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Moongdal Husli
Moongdal Husli es un plato nutritivo arraigado en la cocina india, a menudo disfrutado por su simplicidad y beneficios para la salud. Hecho principalmente con dal moong dividido (lentejas amarillas), el plato está ligeramente condimentado y cocinado con una variedad de aromáticos como comino, cúrcuma y jengibre. A veces, incluye vegetales como zanahorias o guisantes para una mayor nutrición. Moongdal Husli es rico en proteínas, fibra dietética y vitaminas esenciales como ácido fólico y potasio, lo que lo convierte en una excelente opción para el apoyo a la digestión, aumentar la energía y promover la salud del corazón. Es bajo en grasas y libre de gluten, lo que lo hace atractivo para una amplia gama de necesidades dietéticas. Sin embargo, su saludabilidad puede ser influenciada por la preparación: usar exceso de aceite o agregar ingredientes fritos puede aumentar el conteo de calorías. Versátil y saludable, Moongdal Husli es una deliciosa adición a cualquier dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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