1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crepes de lentejas amarillas.
Moong Dal Cheela es una tortita salada india hecha principalmente a base de lentejas mung partidas y molida, también conocidas como moong dal. Un plato básico en la cocina del norte de la India, es un plato rico en proteínas que se disfruta frecuentemente para el desayuno o como tentempié. La masa, elaborada mezclando moong dal remojado con especias como comino, chiles verdes y jengibre, se cocina en crepes finos y crujientes. Acompañamientos comunes incluyen chutney de menta o yogur. Rico en proteínas vegetales, fibra y nutrientes esenciales como hierro y potasio, el Moong Dal Cheela es una opción saludable para el corazón que apoya la digestión y aumenta los niveles de energía. Es naturalmente sin gluten y bajo en grasa, lo que lo hace adecuado para varias dietas. Sin embargo, freírlo o un uso excesivo de aceite puede aumentar su contenido calórico, por lo que se recomienda optar por el uso mínimo de aceite. Nutritivo y sabroso, el Moong Dal Cheela es una excelente elección para una comida saludable.
