1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 59.5 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El pastel de luna es un pastel tradicional chino que se disfruta frecuentemente durante el Festival del Medio Otoño. Normalmente redondo o cuadrado en forma, tiene una corteza delgada y tierna rellena de una pasta densa y dulce, como semilla de loto, frijol rojo o frijol mungo. Muchas variedades también incluyen yemas de huevo saladas, simbolizando la luna llena. Variantes con frutas, nueces o incluso sabores modernos como chocolate ofrecen opciones diversas. Los pasteles de luna son altos en calorías, grasa y azúcar, haciéndolos un manjar indulgente en lugar de una merienda enfocada en la salud. También son ricos en carbohidratos y pueden contener colesterol, dependiendo del relleno. Más allá del significado cultural, sus ingredientes ricos y naturaleza lujosa deben ser disfrutados con moderación como parte de una dieta equilibrada. Encontrados a lo largo de China y muchas regiones del este Asiático, los pasteles de luna representan la unidad y la celebración, conectando generaciones a través de tradiciones compartidas.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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