1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchiladas vegetarianas de Montezuma
Las Enchiladas Vegetarianas de Montezuma son un plato vibrante inspirado en la cocina mexicana tradicional, que ofrece una opción sabrosa y nutritiva sin carne. Estas enchiladas incluyen tortillas de maíz suaves rellenas de una mezcla abundante de frijoles negros sazonados, espinacas frescas y verduras asadas dulces, todo cubierto con una salsa casera de tomate y chile. Una pizca de queso derretido añade indulgencia cremosa al tiempo que equilibra las especias intensas. Con alto contenido de fibra de los frijoles y las verduras, apoyan la digestión y proporcionan energía prolongada. Los ingredientes frescos aportan vitaminas esenciales, antioxidantes y proteínas de origen vegetal, convirtiéndolo en una opción saludable para vegetarianos o cualquier persona que busque una comida más ligera. Aunque el rico queso contribuye con calcio, también agrega grasa saturada, por lo que las porciones son clave para una comida equilibrada. Servidas junto a una ensalada verde fresca o guacamole, las Enchiladas Vegetarianas de Montezuma son una deliciosa exploración de sabores mexicanos con un enfoque en la salud y la sostenibilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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