1 serving (28 grams) contains 104 calories, 6.9 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.5 g | 94% | |
| Grasa Saturada | 46.2 g | 231% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 1504.3 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 59.0 g | 118% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1726.5 mg | 132% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About queso Monterey
El queso Monterey Jack, a menudo simplemente conocido como "Jack", es un queso de leche de vaca semiblando originario de los Estados Unidos, específicamente de California. Conocido por su textura cremosa y sabor suave, es una elección versátil en una variedad de cocinas, incluyendo platos mexicanos y americanos. Tradicionalmente elaborado solo con leche, cultivos, sal y enzimas, su simplicidad lo convierte en una opción natural para cocinar y picar. El queso Monterey Jack ofrece una fuente rica de calcio y proteínas, esenciales para la salud ósea y la reparación muscular, pero puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. Variantes como el Pepper Jack introducen especias picantes para añadir sabor sin nutrientes adicionales. Perfecto para derretir o cortar en lonchas, su perfil suave complementa desde quesadillas hasta cazuelas. Aunque ofrece beneficios nutricionales, balancearlo con otras opciones lácteas bajas en grasa puede ser beneficioso para la salud del corazón.
