1 serving (200 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich monte cristo
El sándwich Monte Cristo es un plato rico y indulgente que se cree tiene origen francés, influenciado por el clásico croque monsieur. Este delicioso manjar agridulce incluye jamón, pavo y queso suizo entre rebanadas de pan, las cuales se sumergen en una mezcla de huevo y se doran a la perfección en la parrilla o fritas. A menudo espolvoreado con azúcar glas y acompañado de mermeladas de frutas para mojar, ofrece un encantador contraste de sabores. Aunque indudablemente delicioso, el Monte Cristo no es la opción más saludable debido a su alto contenido calórico, de grasa y de sodio debido a las carnes, queso y proceso de fritura. Sin embargo, aporta proteínas del jamón y el pavo y puede disfrutarse con moderación como un placer ocasional. Considera variantes más ligeras, como usar pan integral o hornear en lugar de freír, para hacer este clásico sándwich un poco más nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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